配料:枸杞子、黑豆、莲子、茯苓、黑米、黑芝麻、核桃仁
食疗效果:益精,乌发润燥
肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的。《内经》
里说,年过四十,肾气自半,可见,40岁以上的人更需要注重养肾。
适用人群:
1、工作繁重、饮食不规律;
2、胃寒肢冷,头晕乏力、失眠多梦;
3、腰腿疼、经常便秘;
4、中老年人、三高人群
5、需要补充体力的爱美人士
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